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Curso Preparación Física
by Cristina San Valentín - Thursday, 14 March 2024, 02:46 PM
 

ABIERTO PLAZO DE INSCRIPCIÓN

Hasta el 11 de abril a las 12:00h.

PRECIO:

200€ para Monitores y Entrenadores de Pádel con licencia federativa de técnico en vigor.

230€ para jugadores de Pádel con licencia federativa de jugador en vigor (y las titulaciones requeridas).

LUGAR Y SEDE DEL CURSO

Parte no presencial a distancia.

Parte presencial: Campus 23, San Sebastián de los Reyes, Madrid

FECHAS DEL CURSO

  • A distancia: del 15 al 21 de abril.
  • Presencial: 26 y 27 de abril.

OBJETIVOS Y CONTENIDOS DEL CURSO

Profesorado:Este ciclo de cursos ha sido diseñado y preparado por el Área de Preparación Física de Booost Academy. En él podemos encontrar a profesionales de primer nivel, con estudios Universitarios y diversos Másteres en Especialización dentro de la actividad física y el alto rendimiento.

Para esta convocatoria concreta, contaremos con la presencia de: David Ayuela, Marcos López y Hugo Álvarez Asorey.

Objetivos:
• 1. Explicar la influencia de la pliometría en la mejora del jugador.
• 2. Exponer diferentes tipos de desplazamientos eficientes para mejorar el rendimiento en la pista y ayudar a minimizar el riesgo de lesiones.
• 3. Mejorar nuestros rangos articulares.
• 4. Mejorar la técnica de nuestros golpes, a través de la preparación física.
• 5. Conocer los diferentes tipos de resistencia.
• 6. Exponer y explicar los diferentes tipos de trabajo de fuerza y cuales son los más adecuados para el pádel.
• 7. Mejorar nuestro rendimiento físico.

Contenidos:
• 1. Pliometría y sus variantes aplicadas al pádel.
• 2. Desplazamientos y cómo mejorarlos en la pista.
• 3. Conocimiento de los diferentes tipos del trabajo de la flexibilidad.
• 4. Los métodos más eficientes para el trabajo de la resistencia.
• 5. La importancia de la velocidad y sus variantes en el pádel.
• 6. La fuerza y métodos de trabajo.